Hrana,
ki dela za vas.
Celostna preobrazba telesa zahteva celosten pristop. Naša nutricionistka poskrbi, da vaša prehrana dela z vašim programom, ne proti njemu.
Prehrana po metodi InfraEstetica
Prehranski program InfraEstetica temelji na dokumentirani metodi, ki je enaka na vseh naših lokacijah. Vsak jedilnik nastane na podlagi vprašalnika, analize sestave telesa in vaših prehranskih navad, pregleda in podpiše pa ga odgovorna nutricionistka.
Naše vodilo je preprosto: prehrana je logična, ko razumeš svoje telo in svoje cilje. Ne verjamemo v prepovedano hrano in kratkoročne diete. Verjamemo v individualen pristop, ker dva človeka z enakim ciljem ne potrebujeta enakega jedilnika.
Naša nutricionistka poskrbi, da vaša prehrana dela z vašim programom, ne proti njemu.
Barbara Seles, ustanoviteljica
Prehrana ni dodatek k preobrazbi telesa, je njena polovica. Zato pri nas nobena stranka ne dobi samo tretmajev, dobi tudi načrt, kaj jesti.
Štiri načela prehrane
Brez prepovedane hrane
Nobena hrana ni absolutno prepovedana. Naučimo vas razmerij in časovnice prehranjevanja, ki delujejo z vašim telesom, ne proti njemu.
Sinergija s tretmaji
Vsak prehranski načrt je usklajen z vašim InfraEstetica programom. Ko prehrana in tretmaji delujejo skupaj, je napredek lažje usmerjati in ohranjati.
Meritve in sledenje
Vsak mesec opravimo telesne meritve in prilagodimo načrt. Podatki, ne ugibanja, samo to, kar resnično deluje.
Dolgoročno vzdrževanje
Ne iščemo hitre rešitve. Gradimo trajne navade, ki jih ohranite še leta po koncu programa.
Vaša pot z nami
Uvodni posvet
Spoznamo vaše cilje, zdravstveno stanje, prehranjevalne navade in življenjski slog. Popolnoma brez obsojanja.
Analiza telesa
Analiza telesa: delež maščobe, mišic in vode. Točno izhodišče za sledenje napredka.
Osebni načrt
V dveh dneh dobite prilagojen tedenski jedilnik, predloge receptov in seznam živil, vse v slovenščini.
Mesečne kontrole
Redno merimo napredek in optimiziramo načrt. Vsak korak je dokumentiran in prilagojen.
Imate vprašanja?
Začnite danes
Vaša preobrazba se začne tukaj.
Brezplačen uvodni posvet z našo nutricionistko. Brez obveznosti, brez sodb, samo odkrit pogovor o vaših ciljih.