Infravadba: vadba v infrardeči svetlobi, ki dela globlje
Kako deluje infrardeča svetloba med vadbo?
Infrardeča svetloba prehaja skozi površino kože in globinsko segreje tkivo. Učinek ni le termalni. Kombinacija gibanja in infrardeče stimulacije aktivira procese, ki jih klasična vadba v hladnem prostoru pogosto ne doseže v enaki meri:
- Prekrvavitev se pospeši, mišice dobijo več kisika
- Znojenje je intenzivnejše, srčni utrip višji pri enakem naporu
- Mišična napetost se zmanjšuje, regeneracija je hitrejša
- Koža se segreje globlje, kar podpira njen tonus
Kakšne rezultate prinese redna infravadba?
Pri 2-3 vadbah tedensko so prve spremembe pogosto opazne v 4-6 tednih. To ni oglas. To so izkušnje strank, ki so prišle z dvomi in ostale, ker so videle merljive razlike.
- Oblikovanje telesa
- Kombinacija gibanja in toplote pospeši porabo kalorij v primerjavi z enako vadbo v standardnih pogojih. Silhueta se postopno preoblikuje, telo postaja bolj definirano.
- Hitrejša regeneracija
- Mišice se ne "zaprejo" po naporu. Infrardeča toplota vzdržuje prekrvavitev in zmanjšuje tipično mišično okorelost naslednji dan.
- Koža
- Intenzivno znojenje čisti pore, toplota podpira tonus kože. Koža na dotik postane čvrstejša.
Za koga je infravadba?
- Za aktivne ženske, ki vadijo, a ne vidijo sprememb na problematičnih predelih.
- Za tiste, ki iščejo učinkovito metodo z manjšim tveganjem preobremenitve.
- Za tiste, ki so že preizkusile vse in hočejo nekaj, kar dela sistemsko.
- NI primerna za nosečnice, osebe s kardiovaskularnimi obolenji ali povišano telesno temperaturo. Pred začetkom se posveti z našo ekipo.
Infravadba pri InfraEstetici
Program ni generičen. Pred začetkom opravimo meritve, določimo izhodišče in prilagodimo protokol tvojim ciljem. Napredek merimo. Ne ugibamo.
